SOFROLOGIA - O QUE É:
A Sofrologia é uma ciencia fenomenologica – existencial que favorece pela ativação do positivo, a integração dos elementos físicos e psíquicos próprios ao estado de saúde física e mental.
Representando inteligentemente uma síntese das vias terapêuticas analíticas, psicanaliticas e comportamentais
Desde Hipocrates não existiam doenças, só existiam homens doentes.
A Sofrologia é uma ciência aplicada ao estudo da consciência humana criada por Dr.Afonso CAYCEDO, médico psiquiatra em 1960. Já bem consolidada nos 25 países da União Européia, e nos países nórdicos (Suíça, Suécia, Dinamarca e Finlândia) já implantado com sucesso a sofroprofilaxia.
O Centro de Formação Superior em Sofrologia esta localizado em Andorra na Espanha, dirigido pelo próprio fundador Dr. Afonso Caycedo, existindo formações de mestrado também na França, Alemanha, Bélgica e Suiça.
OBJETIVO
Esta ciência tem como objetivo estudar e estabelecer a harmonia e a serenidade entre o corpo e a mente do ser humano, através de técnicas antigas e de meios que permitem obter e deixar o coração, o cérebro e o abdômen calmos, fazendo, assim, desaparecer o stress, a fadiga, a depressão e uma grande parte das doenças psico-somáticas, agindo tambem como mediador na auto-imunidade
Na Sofrologia são utilizadas técnicas de:
* Relaxamento,
* Exercícios respiratórios,
*
Movimentos corporais e
*
técnicas de ativação mental, retirados das filosofias orientais como a Yoga - Nidra e a Hatha-Yoga.
A Sofrologia ajuda a explorar a riqueza de cada um e se engaja num verdadeiro processo de mudança interior, usando como meio a premissa básica de seu fundador:
“A repetição é que cria o hábito. A repetição do negativo cria hábitos negativos, são os vícios. A repetição do positivo cria hábitos positivos, são as virtudes.” A. CAYCEDO.
APLICAÇÕES
- As indicações são vastas, começando quando trata o medo da dor na Odontologia e Obstetrícia.
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Na neurologia trata a fibromialgia e fenômenos do sistema proprioceptivo.
-
Na Dermatologia fenômenos como vermelhidão, sudoração, eczema, herpes, psoríasis são tratáveis com protocolos sofro terapêuticos.
-
Na endocrinologia a sofroterapia é aplicada no stress, obesidade, anorexia, bulimia, compulsão e dismorfobia.
- Na oftalmologia tratando fenômenos entópicos e ajuda a desenvolver a percepção dos outros sentidos (olfato, tato, paladar e audição) em caso de deficiência visual grave ou cegueira.
- Na otorrinolaringologia para as opressões respiratórias, espasmos de laringe e zumbidos.
- Na psiquiatria as indicações são anorexia mental, fobias, obsessões, depressões.
- Na imunologia foi desenvolvido a sofroterapia de auto-imunidade.
- Na cirurgia geral e estética com protocolos de pré e pós operatórios.
- Na oncologia e cancerologia com protocolos específicos para o quadro de tumores malignos, atuando significativamente no alívio da dor física e moral.
- Na gastroenterologia tratando as úlceras e gastrites de origem psico-somáticas.
- Na fisioterapia as técnicas são utilizadas na recuperação de doenças respiratórias, enfisemas, na reeducação de cardíacos, principalmente após infarto.
- Na terapia ocupacional aplicamos a sofrologia nas crianças apresentando distúrbios e perturbações psico-motoras e fobias ou desordens psico-afetivas, instabilidades psicomotoras reacionais e dificuldades escolares.
No esporte:
Aplicada nas equipes esportivas de alto nível, a sofrologia leva a maestria do gesto, da concentração e sobretudo a confiança necessária e positiva para o sucesso, bem como, a melhoria dos controles tônico-postural e emocional, trazendo uma modificação da memória do esquema corporal e da imagem do corpo.
Existem ainda protocolos para as diferentes especialidades tais como:
- Pedagogia,
- Assistência Social e
- Recursos humanos
“A doença é um trabalho do corpo tentando encontrar a saúde. Cada pessoa é única. Ninguém melhor que si mesmo para saber o que precisa para se curar.”
A. CAYCEDO
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